Что нужно знать при заказе услуг горнолыжного инструктора

Только что пришла домой с горнолыжного склона, где я целый день учила кататься людей на лыжах. И попутно отвечала на одни и те же вопросы. Вот некоторые из них:

• где можно заказать услуги инструктора?
• сколько длится одно занятие с инструктором?
• с какого возраста ребёнка можно отдать заниматься?
• сколько занятий мне (моему ребёнку) понадобиться, чтобы научиться кататься на горных лыжах?
• я хорошо катаюсь на коньках (беговых лыжах, роликах и т.п.), поможет ли это мне быстрее научиться?
• можем ли мы заниматься у вас всей семьей одновременно?
• что легче освоить  — лыжи или сноуборд?
• в стоимость ваших услуг входит прокат снаряжения?
• стоит ли мне пробовать встать на лыжи, если я боюсь высоты?
• лучше учиться кататься в группе или индивидуально?

Этот список ежедневно пополняется и другими, иногда весьма экзотичными вопросами… (если у вас тоже есть вопросы по горнолыжному отдыху, то ответ ищите здесь: Горные лыжи как образ жизни: путеводитель по горнолыжному отдыху.

И я понимаю, что эти моменты интересуют каждого, кто задумывается о занятиях с инструктором. Поэтому я, вместо того, чтобы завалиться пораньше спать, решила помочь вам, друзья, и ответить на самые частые вопросы об услугах горнолыжного инструктора. Итак, поехали!

Как забронировать услуги инструктора по горным лыжам грамотно

Начну с того, что на каждом горнолыжном курорте есть несколько аккредитованных школ. Что значит аккредитованных, нужно расшифровывать? Кратко: это те школы, которые получили от курорта разрешение работать на его склонах, оказывать инструкторские и прочие услуги гостям курорта. Это значит, что все отношения с клиентами в этих школах носят официальный характер: при оплате услуги вы получаете чек, или ваучер, и вам будут оказаны сертифицированные услуги. Офисы продаж этих школ расположены, как правило, вблизи посадки на канатную дорогу. В  уважающей себя школе есть и прокат, и детский клуб, где ваших детишек научат кататься или присмотрят за ними в детской комнате.

Единственный возможный «недостаток»в пользовании услугами школы — это цены. Они у всех школ курорта примерно одинаковые (плюс-минус 100 рублей), и для кого-то 2000 -2500 рублей за час занятий с инструктором — это довольно дорого.

Есть и частные инструкторы, которые дают рекламу своих услуг в интернете и местных изданиях. Цены у них иногда ниже школьных, иногда такие же (или даже выше), но что касается профессионализма такого инструктора — тут как повезёт, если честно. Есть, есть очень хорошие ребята, которые нескольо лет работали в горнолыжных школах, овладели в совершенстве методикой обучения, наработали свою клиентуру и статус, и решили продолжать это дело самостоятельно.

А есть и такие, не пойми кто и откуда, сами ездят кривенько, а про методику обучения — не, не слыхали ;-) К таким инструкторам и претензию то не предъявишь, если у клиента что-то на склоне случится. А потому этих «чёрных» инструкторов курорты на своём склоне не приветствуют.

Сколько занятий с инструктором нужно брать?

Этот вопрос мы получаем в 99% случаев. Но на него нет однозначного ответа. Всё дело в том, что пока мы не вышли с вами на склон, я (да и любой другой инструктор) не знаем заранее, какими будут ваши успехи. Опять же, одно дело — научить вас кататься с нуля. И совсем другое, если вы уже что-то умеете, хоть как-то катаетесь…

Давайте начнём с первого варианта: вы ни разу не стояли на лыжах, и слова » канты», «плуг», «траверс» для вас ничего не значат. Тогда скорее всего вам понадобится не менее 3-4 занятий, чтоб сносно начать спускаться по зелёным и синим трассам.

Опять же вопрос — а сколько длится одно занятие с инструктором?

Почти во всех школах сейчас введена стандартная 2-х часовая длительность одного занятия. За один час, как показывает практика, ученик не успевает ничего толком научиться: пока мы с вами вышли на склон, сделали разминку (разогрели мышцы),  привыкли к весу снаряжения, сделали упражнения на баланс в снаряжении, начали разучивать основные принципы движения на горных лыжах — вот час почти и прошёл. А за два часа у вас как раз и тело начнёт понимать механику движений, и усталость ещё не наступит.

Исключение мы делаем лишь для маленьких детей (3-5 лет) — им трудно концентрироваться на катании целых два часа. Поэтому для таких малышей вполне хватит и одного часа.

Вариант второй: вы катаетесь, но хотите добиться прогресса, улучшить технику. В принципе, уже после первого совместного спуска инструктор увидит ваши ошибки техники. И даст вам упражнения, которые помогут их исправить. Но вот получится ли у вас сделать их так, как надо, с первого раза?

Вообще, насколько быстро у вас пойдёт процесс обучения, зависит очень от многих факторов.

Если вы выносливы, занимаетесь другими видами спорта, то конечно у вас будет фора перед теми, кто не дружит со спортом. Потому что любой вид спорта  требует чёткой координации движений. Также очень быстро обычно осваиваются на лыжах те, кто занимается танцами, катается на роликах, практикует йогу. Это всё способствует хорошему владению своим телом, и  такие люди быстрее «въезжают» в тему — как заставить работать нужные мышцы.

Ну, а совершенствоваться, как известно, можно до бесконечности! Мы, инструкторы, и сами очень даже не прочь улучшить свою технику на занятиях с более опытными наставниками. Вот, например, сегодня утром все, кто катался на склонах курорта Горки Город, могли наблюдать очень живописную картину: группа из 20 человек инструкторов, в яркой фирменной форме, целый час дружно катала технику на склоне. Со стороны это, видимо, выглядело очень живописно: шустрая «змейка» людей в одинаковых куртках синхронно выписывает фигуры на склоне! И обалдевшие гости курорта, позабыв про свой спуск, с интересом фотографировали и снимали на видео наши занятия.

С какого возраста ребёнка можно отдать заниматься?

В большинстве школ обучают кататься на горных лыжах малышей с 3 лет, на сноуборде — с 6-7 лет. Это объясняется очень просто: до 3-х лет нет нужной координации движений у ребёнка. А ситуацию со сноубордом (почему только аж с 6 лет) так обычно объясняют: если в лыжах нагрузка на всё равномерная (мы давим на обе лыжи попеременно — то левой,  то правой ногами), то на сноуборде вы зафиксированы в одной позе и постоянно едете вперёд одной ногой. То есть  неокрепший скелет ребёнка будут деформироваться, что недопустимо, как вы понимаете.

Мне недавно привели ребёнка 2,5 года на занятие. Я стала спрашивать у родителей — что их сподвигло на это? А почему бы и нет, ответили они? Ну, подумаешь, какая разница  — 2,5 или 3 года? Объяснила, что разница есть. Любой педиатр и детский психолог это подтвердит. Ладно, говорю, а ребёнок то сам хочет кататься? Этот вопрос вообще их удивил. Да какая разница, что он хочет, читалось в их взгляде, главное — что мы этого хотим!

Вот рискую сейчас залезть в долгие дебаты, но всё-таки один небольшой совет дам, уважаемые родители: не нужно делать ребёнка заложником вашего перфекционизма! Да, нам (родителям), так хочется видеть своё чадо летящим с горы красивыми виражами. И в принципе, дети, посещающие секции и кружки, лучше развиваются в плане социальной адаптации, становятся самостоятельнее. Да, нам очень удобно ездить на горнолыжные курорты вместе со своими детьми, не ломая голову, куда пристроить любимое чадо, пока мы с восторгом рассекаем по красным склонам.

Только всё-таки будет нелишним спросить у ребёнка — что ему больше нравится.  Тогда, при чутком и бережном отношении, вы добьетесь того, что ребенок в итоге разделит к сознательному возрасту ваши увлечения и не будет при словах «горные лыжи» меняться в лице и в мягкой форме посылать вас куда подальше.

Можем ли мы заниматься у одного инструктора всей семьей одновременно?

Вопрос этот звучит очень часто и вполне закономерен. Во-первых, многим семьям хочется всё делать вместе, это нормальное желание дружной семьи. Во-вторых, это и экономия средств: зачем переплачивать, когда можно сэкономить? Давайте разберёмся с этим вопросом.

Если ко мне приходят мама лет 40 и дочка лет 17,  которые обе ни разу не стояли на лыжах, то я могу взять их обучаться вместе, одновременно. Потому что у 17-ти летней девушки координация движений на уровне взрослого человека. И осваивать упражнения они будут примерно с одинаковой скоростью. Более того, вместе им будет веселее, не так страшно, появится дух соревновательности  и т.п.

Но вот если меня попросят поставить на лыжи одновременно маму 30 лет и дочку 7 лет, то я однозначно откажу. Причём не из вредности. Просто от такого занятия толку не будет ни для одной из них! Выброшенные на ветер деньги. Просто жаль их  усилий, и своего времени.

Ребята, ну подумайте сами: почему на водительские права учат только с 16 лет? Потому что не в состоянии ребёнок одновременно контролировать такое количество факторов, как собственная скорость и направление движения, скорость и манёвры других участников движения, и т.п. Так же и здесь. Для 7-ми летнего ребёнка научиться переносить вес с одной лыжи на другую и при этом ещё и делать нужные движения руками — очень непростая задача! Хотя, если честно, для некоторых взрослых учеников она тоже кажется уму непостижимым мастерством поначалу:-)

Бывает, конечно, и так, что ребёнок ходит в спортивную секцию и схватывает движения с первого раза. А взрослый человек — стесняется, даёт волю своим страхам, и в результате  «тормозит»… Но всё же для совсем «нулевых» учеников разного возраста желательно брать разных инструкторов. Это относится и к тем случаям, когда одному ребёнку 5 лет, а другому — 10, или вообще 15.

В группе или индивидуально?

Тут всё зависит только от Ваших финансовых возможностей. Да, индивидуальное обучение дороже. Но зато всё внимание инструктора 100% посвящено ученику. А в группе он будет уделять больше внимания слабым ученикам. И может случиться так, что вы 50-70% вашего времени будете просто слушать, как инструктор пытается донести материал до «тормозного» участника вашей группы.

Но для тех же детей, кстати, иногда занятия в группе бывают более эффективны. Но лишь при условии, что ребенок УЖЕ хоть немного да КАТАЕТСЯ. Дух соревновательности у детей достаточно силён. И там, где в одиночку ребёнок будет лениться, в группе у него проснётся здоровый задор -» я тоже так смогу»!

Прокат снаряжения

Нечасто, но всё-таки задают этот вопрос — а входит ли прокат снаряжения в стоимость урока. Нет, не входит. Конечно, в большинстве случаев инструктор вам подскажет, где взять лыжи в прокат. И какой ростовки лыжи вам нужны. Но в стоимость услуг инструктора прокат снаряги не включается.  По общему правилу, вы должны приходить на урок уже экипированные. Инструктор может лишь проверить, правильно ли вам подобрали снаряжение в прокате, и дать совет по окончании занятия — взять лыжи покороче или же пожёстче.

Про пункты проката в Красной Поляне читайте >>здесь<<

Про то, как правильно подобрать горнолыжное снаряжение, я очень подробно написала в этой статье — Как подобрать горные лыжи (а также ботинки, палки и костюм). Почитайте внимательно, а то в некоторых прокатах бывают недобросовестные работники, которые  в погоне за прибылью любят втюхивать клиентам комплекты покруче (подороже) или не  той ростовки (если требуемая ростовка отсутствует).

От первого лица

Вообще, мы, инструкторы, очень хотим, чтобы Ваши занятия с нами были наиболее эффективными. Чтобы спустившийся с горы ученик широко улыбался и был одержим желанием кататься на лыжах и дальше. Тогда нами овладевает приятное чувство  не зря потраченного времени. И как и любой учитель, мы гордимся, когда  видим, как наш вчерашний, неуверенно стоящий на лыжах, ученик сегодня лихо спускается с красной трассы.

Да, тогда мы, довольные собой, снимаем лыжи и едем домой. А на следующее утро снова приходим в инструкторскую, одеваем свою куртку с эмблемой горнолыжной школы и выходим на склон с высоко поднятой головой. Ибо достойны нести гордое звание горнолыжного инструктора.

Если у вас остались (или появились) ещё какие-то вопросы после изучения этой статьи, you are welcome  — в смысле,  пишите их в комментариях.

До встречи на склоне, друзья!