Сочи, пляж, сёрфинг: как я ловила волну в Хосте

Привет, друзья!

Вчера в  Сочи на море был девятибалльный шторм, и те, кто находился на городском пляже Хосте до обеда, стали свидетелями чрезвычайного происшествия — девушку накрыло огромной волной!  Этой девушкой была я…

Ну, как вы поняли, я немного пошутила тут. Шторм на море был несильным, и меня хоть и накрыло волной  — но я жива-здорова. И значит, могу вам сегодня рассказать, как  осваивала доску для сёрфинга вчера на пляже в Хосте.

Похоже, ребята, моя история с исполнением желаний продолжается! И после рафтинга по Мзымте, который у меня состоялся на той неделе (подробнее об этом читайте >>здесь<<), пришёл черед исполниться ещё одной моей давней мечте. Пару дней назад я наконец-то попробовала встать доску для сёрфинга! Ну, разве я не молодец? Ага, сама себя не похвалишь…)))

Сочиняй мечты или Как я занималась серфингом в Сочи.

Короче, такие мысли были давно. Наверное, каждый из нас в глубине души мечтает о чём-то подобном. Особенно, когда насмотришься фильмов типа «На гребне волны» или «Покорители волн». Но на Бали или Гавайев я пока не долетела. И вообще, дружила больше с лыжами, покоряя снежные склоны. Только где-то в глубине души жило это заветное желание — попробовать научиться сёрфингу.

Как я занималась сёрфингом в Сочи

Сочиняй мечты, есть миллионы шансов, что скоро будет всё сбываться! И это реально так!  Я уже поняла, что надо действительно не бояться мечтать. И когда ты чего-то хочешь, то сделай хотя бы один шаг навстречу своей мечте. Чтобы Вселенная поняла — да, ты действительно этого хочешь! И тогда она даст тебе шанс. Обязательно.

Моя мечта исполнилась очень просто. У нас в команде сейчас кого только нет: и эти ребята и девчонки, которые умеют катать на всём чём угодно, в свободное от работы время ещё  и музыканты, врачи, психологи, «укротители огня»… Вот так и выяснилось, что наша админ Ксюша и её парень Никита занимаются серфингом. Когда я увидела фотки Ксюхи с доской для сёрфинга в соцсетях, я поняла — этой мой шанс. И спросила — научат ли они меня. Ксюша согласилась.

Тачка, доски, выходной!

И вот, выбрав день, когда по прогнозам обещали хороший ветер, мы погрузили 3 доски для сёрфа в мою машину и выехали из Красной Поляны в сторону моря. Наш путь лежал в Хосту. Там, при впадении речки Хосты в море образовался такой подводный риф, который намыла речка. И на этом рифе очень удачно встают волны — как раз нужной высоты и длинны.

Вообще, серфинг — это целая наука. Которую ребята и излагали мне по дороге до Хосты. Итак, теория волнообразования, как я её запомнила.

Как приручить волну: теория…

Как приручить волну: теория и практика

Изменения на море происходят каждую секунду, волны в нем бесконечно разные и неповторимые. Удачный серфинг невозможен без понимания того, как появляются и распространяются волны, от чего меняется их скорость, форма, высота.

Различают 2 вида волн: приливные и ветровые. Приливные — это те, которые образуются за счёт воздействия Луны на воду в океане. Ветровые волны — которые возникают под действием ветра, и они являются преобладающими на поверхности морей и океанов.

Также у самой волны выделяют 3 характеристики — длина, высота (крутизна) и интервал (периодичность накатывания)

Высота – расстояние от подошвы до гребня. Измеряют ее по-разному. В сводках для серферов указывают перепад в колебании метеорологических буев. Иногда высоту волны указывают в «ростах». Так как спортсмен скользит по волне, согнувшись, 1 «рост» равен приблизительно 1,5 метра. Длина волны – расстояние между смежными гребнями. Период – время между двумя волнами в группе (сете). Эти качества волны зависят от скорости, продолжительности ветра, изменения его направлений, от глубины водоема, длины разгона волны.

Вопреки наивным представлениям, морская или океанская волна образуется не от прибрежных ветров. Наоборот, ветровые волны формируются далеко в океане. Там ветер, долго дующий в одном направлении, раскачивает громадные массы воды. Достигнув максимальных размеров, волны отправляются в путешествие к берегам. Они выравниваются: меньшие поглощаются большими, медленные – быстрыми. И то, в каком виде, они докатятся до берега, определяется размерами водного района. При этом действия ветра должно быть достаточно, чтобы охватить все пространство. Вот почему стабильные волны для серфинга находят обычно на океаническом побережье.

… и практика.

Ну, а мы тем временем, выехав из гор, уже катились вдоль побережья, через Адлер, сторону Хосты. На море было заметно волнение. Однако, оценить его размеры я пока не могла, т.е. ехала за рулём, и всё внимание было на дорогу.

Но когда мы припарковали машину,вышли на берег, и я увидела волны, мне стало как-то тревожно. Почему то захотелось просто полежать на пляже, позагорать. А вокруг именно такие пляжники с любопытством пялились на нас и наши доски. Пока ребята пошли на пробный заплыв со своими досками, оценить качество волн, я сиротливо пристроилась на своей доске и делала то, что у меня лучше всего получается и что успокаивает — фотографировала окружающую действительность…

Хоста-Рика

Выйдя из воды, ребята заметили моё состояние и подбодрили:

— Ты же плавать умеешь?

— Да, умею, — отвечаю.

— А нырять?

-Умею, но не очень люблю, — призналась я.

Они переглянулись. А я подумала: если я сейчас пойду и попытаюсь хоть что-то изобразить на этой доске, то есть два варианта — у меня либо получится, либо не получится. А если не попытаюсь, то только один…

И я послушно пристегнула крепление к своей ноге и подхватив доску, двинулась за ними в пучину моря…

Хотя нет, сначала мы на берегу отработали основные моменты: как лежать на доске, как грести, как преодолевать волну, как вставать. Но на суше это всё вообще не вызывало вопросов.

А вот когда я зашла в воду, то вопросы стали появляться со скоростью света! Как сохранять равновесие с этой огромной штукой под названием сёрф, когда тебя сбивает с ног накатившая волна? Как не сломать, нафиг, ноги об эти чёртовы булыжники на дне, которые в Хосте размером с футбольный мяч? и самое главное — какого ляда мне не сиделось спокойно на берегу???

Наконец, преодолев линию прибоя, я положила доску на воду и попыталась лечь на неё. Итак, в  теории всё просто: ложимся на доску на живот, распределяя вес тела равномерно, так, чтобы не утопить ни нос, ни корму. Равновесие — вот что главное в этом виде спорта. Это со стороны так красиво и легко — оп, легла на доску, оп — села, и болтаешь ножками в воде. На деле, даже чтобы просто лежать на доске, нужно постоянно балансировать. А уж чтобы сидеть, нужно реально дружить со своим телом. И самое трудное в серфинге – это необходимость долго грести, при этом чуть прогибая спину назад. Без предварительной подготовки вы рискуете не встать на следующий день. Зато при регулярных заплывах приобретете королевскую осанку.

На практике всё не так просто. Но, слава богу, у меня получилось. Со спортом я всё-таки дружу.

Сижу на доске…Балансирую.

Села я тоже с первой попытки. Но едва подняла руку, чтобы поправить лезущую в глаза прядь волос, как тут же оказалась под водой. Лечь тоже получилось с первого раза. Но тоже, одно неверное движение — и ты слетела с доски! Впрочем, это даже было приятно, окунуться в прохладную воду, т.к. палящее солнце мигом нагревало макушку.

Теперь моя задача была научиться чувствовать приближение «своей» волны. Волны как правило приходят сетами (группами) по 2–10. Чаще всего, по 3. Обычно средняя волна — самая высокая и правильная в сете. Вот её и нужно стараться поймать. Поймать волну буквально означает – оказаться в нужном месте в нужное время и грести с нужной скоростью. А для этого, завидев первую волну сета, нужно начинать грести. И продолжать грести, когда подойдёт вторая волна. А вот на её гребне приподняться над доской сначала на руках, а потом оттолкнуться ногами и встать…

Сначала у меня не получалось поймать эту самую хорошую волну. Я то торопилась, то опаздывала… Или просто падала с доски, теряя равновесие. То-то пляжники радовались, наверное, глядя на мои кульбиты…)))

То-то пляжники радовались, наверное, глядя на мои кульбиты…)))

Но в один момент я всё точно рассчитала, и — вуаля — доска подо мной понеслась к берегу просто с невероятной скоростью! И казавшиеся такими далёкими прибрежные камни стали стремительно приближаться!  И тут я слетела с доски… Меня накрыло волной, потом ещё одной. А ещё я боялась, что получу своей же доской по голове и потому старалась поймать её. В общем, мои беспомощные барахтания в воде были прерваны каким-то молодым человеком, который поймал меня за руку и приподнял из воды. Иначе я бы изрядно нахлебалась. И кстати, я поняла теперь, почему серферши катаются в специальном гидрокостюме — любой купальник при таком падении стремится уплыть от тебя в неизвестном направлении…

На гребне волны)))

Отдышавшись, я поняла: несмотря на страх и ушибы на коленях (которыми я сосчитала те самые булдыганы на дне), я снова хочу лечь на доску и грести навстречу морю. Потому что это реально ни с чем не сравнимый кайф — ловить волну, ощущать её энергию, и сливаться со стихией… А кроме того, это отличная тренировка мышц и  вестибулярного аппарата. А также неиссякаемый источник адреналина.

В общем, через часа через три таких вот «заплывов» я почувствовала, что устала.  А  позднее, часа ещё через три, поняла, что сгорела. Но всё это не мешало мне чувствовать себя безгранично счастливым человеком, давняя мечта которого исполнилась. Да, я не встала в этот день на доску в полном смысле этого слова. Но я точно знаю: если мне позаниматься пару часов, и желательно на нормальном пляже, где я не буду бояться разбить голову о прибрежные булыжники, я точно смогу!

И ещё мне сказали, что сёрфинг легче даётся сноубордистам. Зато мне, как лыжнице, будет очень просто освоить SUP-сёрфинг. SUP расшифровывается как Stand up paddle (стоящий с веслом). Это относительно новый вид спорта, так называемый – Stand up paddle surfing (серфинг с веслом). Прелесть этого вида серфинга состоит в том, что его поклонникам не принципиально наличие ветра и волны. Сейчас по всему побережью Большого Сочи можно увидеть таких вот стоящих над волнами с веслом райдеров. И пожалуй, этот вид серфинга я бы тоже попробовала.

А вот весёлое видео о том, как мои попытки встать на доску выглядели со стороны:

Советы начинающим сёрферам.

Ну, и несколько советов тем, кто хочет повторить мой подвиг и научиться серфингу:

• Перед заходом в воду нужно исключить алкоголь. Поверьте, адреналина вам и так хватит с лихвой!
• Не стоит и плотно кушать перед заплывов. Грести будет значительно легче)).
• Ваша физическая форма должна позволить вам не только догрести до места и проехаться на волне, но также и выгрести в случае падения и потери доски. Если не уверены, займитесь физическими тренировками, которые должны проходить по трем направлением. Силовые упражнения для мышц рук и спины. Крепкий торс, спина и руки помогут не уставать при долгой и изматывающей гребле. Развитие гибкости и хорошая растяжка уменьшают риск травм, позволяют легко и грациозно подниматься на доске. Развитие выносливости совершенно обязательный элемент физической подготовки серфингиста. Вы поймете это, впервые попав в водоворот волны, когда она прокрутит вас пару раз, хорошенько шмякнув о воду при этом. В долгих попытках разобраться, где дно, а где поверхность, вы приложите массу усилий, старательно выгребая. Вот тут пригодится второе дыхание и бесконечная выносливость.
• Не геройствуйте и критично оценивайте свои возможности. Лучше выбрать невысокую волну, чем слететь с доски на высокой.
  • Перед заходом в воду сделайте разминку, разогрейте и потяните мышцы: поприседайте, поделайте наклоны.
• Плавая на доске, легко сгореть. Поэтому не забудьте намазаться водостойким кремом от загара.
• Обзаведитесь другом по интересам. И не только потому, что ждать нужную волну вдвоем веселее, а и ради помощи в сложную минуту.
• Заранее выясните, какие подводные камни в прямом и переносном смысле приберег для вас выбранный для серфинга пляж. 

В общем, пока вы читаете эти строки, я уже изучаю прогноз погоды на ближайшие выходные. Потому что хочу снова лечь на доску и ловить волну. И да, специальный купальный костюм  для сёрфинга я купила себе вечером того же дня, когда встала на доску))) Говорят, есть адреналиновая зависимость. Что ж, значит я — адреналинозависимая…

Кто куда, а мы на сёрфинг!

Нескучных вам выходных, друзья!